Wer kennt warme Honigmilch nicht noch als Schlafmittel aus der eigenen Kindheit? Die schlaffördernde Wirkung dieses alten Hausmittels ist zwar wissenschaftlich nicht nachgewiesen, aber das heißt ja nicht, dass es nicht trotzdem hilft. Mit meinem heutigen Rezept habe ich den Klassiker einfach mal geschmacklich etwas aufgemotzt und meine Tochter fand ihren neuen Schlummertrunk ganz toll. Und schon kam das Sandmännchen um die Ecke 😉
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Aufwand: gering
Zutaten:
1 Tasse Milch
1/2 Teelöffel Honig
1 Teelöffel weißes Mandelmus
1 Messerspitze gemahlener Ceylon-Zimt
Zubereitung:
- Die Milch in einem Topf erwärmen, bis sie eine angenehme Trinktemperatur hat.
- Honig, Mandelmus und Zimt in eine Tasse geben und mit der warmen Milch übergießen. Dann gut umrühren.